Você já ouviu falar em intolerância à lactose e em APLV (Alergia à Proteína do Leite de Vaca)? Sabe qual é a diferença entre elas? Se ainda tem dúvida, este post é pra você!
FATO! Alergia ao leite e intolerância à lactose não são a mesma coisa. São condições diferentes, com causas e tratamentos distintos.
O que é intolerância à lactose?
A intolerância à lactose é a dificuldade que algumas pessoas têm para digerir a lactose, o açúcar natural do leite. Isso ocorre quando o organismo produz pouca ou nenhuma quantidade da enzima lactase, responsável por ‘quebrar’ a lactose durante a digestão.
Sintomas da intolerância à lactose podem incluir:
- Inchaço abdominal
- Gases
- Diarreia
- Desconforto digestivo logo após consumir leite ou derivados
Você sabia?
Na intolerância à lactose, muitas pessoas conseguem consumir pequenas quantidades de lactose – em geral, até 12g por dia – sem sentir desconforto. Um copo de leite, por exemplo, tem entre 8 e 10g de lactose.
Além disso, hoje existe uma grande variedade de leites zero lactose no mercado – uma ótima opção para quem tem intolerância diagnosticada e quer continuar aproveitando os nutrientes e o sabor do leite.
A Alergia à Proteína do Leite de Vaca (APLV) é uma reação do sistema imunológico às proteínas do leite.
Atinge principalmente crianças até dois anos, sendo que 87% superam a condição até os 3 anos e 97% até os 15 anos. Menos de 0,6% dos adultos apresentam a alergia.
Os sintomas da APLV podem incluir:
- Vômitos
- Sangue nas fezes
- Coceira e urticaria
- Em casos mais graves, dificuldade para respirar e risco de anafilaxia
Sente algum desses sintomas?
Procure ajuda! O diagnóstico deve ser feito por um pediatra, gastroenterologista ou alergista. No caso da alergia à proteína do leite, é necessário evitar completamente todo tipo de leite e derivados, inclusive os sem lactose.
Busque sempre a orientação de um especialista!
